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Taekwondo |
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Horário:
Segundas, Quartas e Sextas
- 19:00 - 20:00 horas
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Responsável:
Nuno Soares
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3º DAN World
Taekwond Federation |
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Contactos:
96 170 12 01 |
taekwondo.cpsn@gmail.com
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TaeKwonDo! O que é?
O TaeKwonDo é
uma arte marcial, de origem coreana, com mais de 2000 anos de
história!
O
significado das 3 letras que compõem o nome TaeKwonDo é o
seguinte:
. Tae
- partir ou destruir com os pés;
. Kwon
- partir ou destruir com as mãos;
. Do
- o caminho ou via a seguir. |
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Logo,
numa tradução "directa" poderia dizer-se que o TaeKwonDo é o
caminho ou via da destruição! Nada de mais errado! O
TaeKwonDo proporciona um convívio saudável entre quem o
pratica e entre os praticantes e a comunidade em geral. Sendo
uma arte marcial, é caracterizada pela disciplina e pelo rigor
que impõe aos seus atletas, sendo que no dia a dia do praticante
de TaeKwonDo estão sempre presentes os 5 princípios da
Arte: Cortesia, Integridade, Perseverança, Auto Domínio e
Espírito Indomável.
O TaeKwonDo é
composto por diversas vertentes, que podem ser treinadas de modo
global, ou de modo específico :
Kyorugui
- o chamado "combate", e que é a vertente pela qual o TaeKwonDo
é mas conhecido, sendo hoje em dia esta vertente modalidade
olímpica. |
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Poomsae
- Poomsae´s ou formas são movimentos combinados que utilizam as
técnicas do TaeKwonDo para simular combates contra vários
adversários imaginários. Esta vertente torna-se mais espetacular
quando se "sentem" as dificuldades que a mesma proporciona a
quem a pratica, pois conjuga velocidade, resistência,
equilíbrio, força e explosão.
Kyopkas
- são as chamadas quebras, que no fundo se tratam de testes à
capacidade de concentração e à potência de execução de técnicas
de TaeKwonDo.
Hoshinsul
- é a componente de Defesa Pessoal do TaeKwondo. Tratando-se
de uma arte marcial, o praticante de TaeKwonDo tem que contar
com treinos focados nesta componente, a qual visa prepara-lo
para para a execução de bloqueios de ataques e contra ataque com
técnicas de impacto ou de domínio do adversário.
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O TaeKwonDo oferece ainda uma componente
muito interessante de preparação da condição física em geral,
pois os seus treinos são bastante dinâmicos, e com enfoque em
diversas vertentes já referidas: resistência física, agilidade e
flexibilidade, equilíbrio, força e explosão, por exemplo.
Esta Arte milenar
torna-se pois muito interessante para todos os que pretendem
apenas fazer desporto pelo bem estar que este provoca, mas
também para aqueles que procuram uma modalidade desportiva com
diversas vertentes de competição. |
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